Когда правильно нужно заканчивать отношения?

Вопрос «когда нужно заканчивать отношения» не так прост для ответа. Действительно, тут не может быть готового рецепта, воспользовавшись которым, вы смогли принять единственно верное решение.

Главное, чтобы вы понимали ответственность за исход событий, а не списывали его на советы друзей, родных или данной статьи. Но если вы ищете другие мнения и хотите посмотреть на ситуацию со стороны (а ведь именно этого так часто не хватает), то ваши поиски благоразумны и требуют помощи со стороны.

В первую очередь нужно понять: отношения с мужчиной или женщиной, в которых вы сейчас состоите не даны вам просто так. Они нужны, чтобы понять то, что вам действительно необходимо и к чему вы желаете стремиться.

Проблема в вас?

Один из советов психологов – взять ответственность на себя, выйти из роли жертвы и подумать, в чем вина в сложившейся ситуации лежит на вас. Это ни в коем случае не значит абсолютно винить себя, особенно для личностей склонных к самобичеванию. Это значит критически осмыслить то, что происходит во взаимоотношениях и понять в чем затруднение с вашей стороны.

К примеру, вы можете быть психологически травмированы предыдущим опытом отношений: вам изменили, бросили, унизили. Не желая переживать это вновь, вы хотите предпринять превентивные меры – расстаться первым. Но посудите рационально: так ли это применимо к настоящим отношениям?

Либо у вас есть черта – не привязываться к другим людям. Либо вы постоянно выбираете «не тех» партнеров. Либо вы слишком требовательны. Либо вините всех, кроме себя. Разобраться в причинах такого поведения поможет психолог или психотерапевт. Не пренебрегайте возможностью получить квалифицированную помощь.

Все дело в другом

Есть такой момент в отношениях, когда один человек ожидает действий, чувств, определенного способа мышления и поведения от другого, а второй делает и чувствует иначе. Он не соответствует ожиданиям первого. А ожидания чьи? Того, кто их выдумал. Партнер может быть ничего об этом не знал и ни на что подобное изначально не подписывался.

Примите партнера таким, каков он есть и не пытайтесь изменить. Это просто невозможно. Другое дело, когда он сам готов измениться, и не ради вас, но ради себя. В таком случае стоит поддержать его и не контролировать. В таком случае, открытое и доверительное общение – целительное средство для обоих в паре.

Дело в отношениях

Существуют, так называемые, кризисы в отношениях (супружеской жизни) – это первый год совместной жизни, кризис 3-х лет, 5-ти лет, 7-ми лет отношений. Примерно с такой цикличностью развиваются отношения. Да-да, именно развиваются, ведь кризис – это ситуация, созданная природой, в первую очередь, для роста. А как именно воспользуетесь таким шансом – дело сугубо личное. В любом случае, во время кризиса происходит реструктуризация отношений. И, если вы выйдете из этого положения вместе и обретя новые и полезные качества, то ваш союз станет прочнее. Важный момент – чтобы изменений хотели оба. Иначе, вы или ваш партнер возьмет непосильную для себя ношу ответственности за двоих.

Вообще, если у вас возник вопрос о том, расставаться или нет, то этот период тоже можно считать кризисом. Он возникает тогда, когда отношения перестают вас устраивать в таком виде, в котором находятся в настоящий момент. Кто-то вырос, другой за ним не успел, кто-то изменил взгляды на жизнь, а другой остался там, где был. И это нормально. У каждого человека свои ритмы развития. Прислушайтесь друг к другу.

Что вам может помочь

Будьте честны. На самом деле честность – лучшее средство от недопонимания. Говорите о своих чувствах: «у меня возникает страх, что ты отвернешься от меня», «я чувствую растерянность, когда ты так поступаешь», «я как будто беспомощна, когда ты оставляешь меня одну» и т.п. Когда вы говорите подобным образом, у вашего партнера складывается представление, что виноватых нет и нужно что-то с этим делать. А вы, таким образом, очищаете свою совесть и сбрасываете груз недосказанности. Теперь вы оба в курсе вашей ситуации. Кроме того, когда вы рассказываете о своих чувствах, у вас появляется системное понимание происходящего, а это, в свою очередь, поможет выбрать верные пути выхода из затруднительного положения.

Будьте честны перед собой. Многие проблемы мы не можем осознать из-за того, что боимся оказаться виновными – перед собой или перед еще недавно столь близким для вас человеком. Посмотрите на себя в зеркало и признайтесь в том, о чем еще недавно боялись подумать. После этого примите себя таким, какой вы есть. Берегите свое самоуважение.

Возьмите время для размышлений и для действий. Не стоит сгоряча принимать поспешные решения, если ваш партнер вам дорог. Это не касается случаев, когда отношения приносят вам вред – физический или моральный (унижения, рукоприкладство, существенное ограничение свободы). Пользуйтесь ресурсами, которые помогут вам направить себя на верный путь. Это могут быть клубы по интересам, спорт, общение с друзьями, посещения психолога или психотерапевта, медитации. Дайте себе время все обдумать.

Но потратьте его именно на то, чтобы поразмыслить, а затем действовать, а не для того, чтобы отсрочить, возможно, неприятное для вас решение. Может случиться и такое, что вы останетесь с партнером и ваши отношения не только придут в норму, но и станут гораздо лучше, чем были до кризиса.

Решение расстаться или нет – ваше личное право. Подойдите к этому с осторожностью и бережностью. Думайте о себе и о вашем партнере. Прислушайтесь к голосу сердца и разума. Пользуйтесь всеми возможными способами помощи. И каким бы ни был ваш выбор, он верен, потому что только вы знаете как вам будет лучше.