Общение перед сном.Сказка на ночь для детей

В каждой семье своя картина семейного вечера. В некоторых домах родители вместе с детьми бегают до полуночи и засыпают в одно время.

Где-то, уложив ребенка в 22:00, мама и папа остаются наедине и могут посвятить пару часов совместному общению. Кто-то, отправив малыша в кровать, принимается за уборку, готовку и прочие занятия.

Каждому родителю хочется, чтобы его ребенок вовремя и без капризов лег спать. Но не у многих это получается. Часто происходит так, что часы показывают уже глубокую ночь, а малыш и не думает засыпать.

Чтобы понять, как вовремя уложить ребенка в кроватку так, чтобы он проспал всю ночь, стоит разобраться в некоторых правилах отхода ко сну.

Когда пора спать?

Дети с еще неокрепшей нервной системой часто действуют так, как уже делали когда-то, как заведено, то есть по привычке. Привычка обычно вырабатывается от трех дней до двух недель. Любое действие ребенка можно спланировать, подчинить распорядку.

Грамотные родители присматриваются к своему чаду несколько дней подряд. Утренний подъем, умывание, завтрак, игры, прогулки, сон – все эти процедуры малыш доводит до автоматизма. Каждый этап, как шаг в алгоритме, прокручивается детьми в течение дня и оповещает родителей, что пора что-то делать. Этот принцип и нужно использовать для спокойного отхода ко сну.

Важно правильно подловить момент, когда ребенок начал клевать носом, потирать глаза, зевать, показывая таким образом, что хочет спать и не дать ему расшевелиться. Если упустить момент, то у ребенка открывается второе дыхание и тогда без истерики бывает не обойтись. Правильно пойманное время устанавливается в качестве точки отхода ко сну и является началом всех приготовлений.

Тайна сонного ритуала

Если малыш показал, что хочет спать, это не всегда значит, что он быстро и просто уснет. Ребенок должен быть спокоен и расслаблен. Этому способствуют несколько действий:

• 1.Умывание ребенка – это не значит, что нужна ванна или душ (водные процедуры с полным погружением можно провести раньше). Это значит, кому-то из родителей нужно просто пойти в ванную, помыть руки, ноги и лицо малыша теплой водой.
• 2.Переодевание – нужно переодеть малыша в одежду, в которой он будет спать. Не важно, будет это пижама или майка и трусики. Важно. Чтобы у ребенка сложилась ассоциация сна с этим переодеванием.
• 3.Общение перед сном – это самая главная часть ритуала отхода ко сну. Смысл его заключается в том, чтобы ребенок знал, что родители (или другие близкие люди) рядом. С этим приходит спокойствие и расслабление.

Общение перед сном

На последнем пункте ритуала хочется остановиться подробнее, чтобы разъяснить родителям, что входит в общение. Общаться с ребенком перед сном можно в нескольких вариантах:

1.Настроить на крепкий сон поможет доверительный разговор с малышом. Даже если он еще не разговаривает, важно поговорить с ребенком, рассказать ему, что важного произошло, обсудить, как все провели день, чем занимались. Можно вспомнить, кого встретили на улице, какой мультфильм смотрели, во что играли.

Главное искренне хотеть поговорить с ребенком, так как он очень чутко чувствует настроение родителей и интонацию. Обычно, после 5-10 минут такой беседы можно поцеловать малыша, показать, что мама тоже идет спать, и он сладко уснет.

Бывает, что дети отказываются засыпать, просят посидеть с ними еще, начинают капризничать. Значит, им не хватило личного общения с родителями и хочется восполнить недостаток внимания. Нужно с пониманием отнестись к этому, не стоит ругаться или запугивать ребенка «бабайками» и «Бабой Ягой». Важно встать на сторону ребенка и дать ему столько любви, сколько он просит.

Такая беседа отлично подойдет для родителей, чьи дети уже ходят в детский сад и видятся только утром и вечером. В такой ситуации она играет не только успокаивающую роль, но и является объединяющей.

2.Второй вариант общения сводится к чтению сказок. Сказки – это очень интересный способ общения с детьми в возрасте от двух лет и старше. Чтение несет в себе несколько функций. С одной стороны сказка успокаивает и настраивает на сон. С другой стороны при чтении ребенок узнает много нового, учится фантазировать, начинает понимать и различать добро и зло.

Важно подобрать книгу по возрасту. Детям двух-трех лет понравятся книги с большими картинками и незамысловатым повторяющимся сюжетом. С этой задачей хорошо справляются русские народные сказки (Колобок, Курочка Ряба, Теремок, Репка).

Ребятам постарше будет интересно послушать перед сном волшебные истории о сказочных королевствах, феях и приключениях. Не обязательно рассказывать всю сказку до конца. Хитрый прием «с продолжением рассказа завтра», заранее создаст благоприятный фон для отхода ко сну на следующий день.

Буря эмоций – бессонная ночь

Дети сильно подвержены влиянию чувств. Любая детская эмоция, хорошая или плохая, будоражит мозг ребенка, не давая уснуть. Чтобы чувства переполняющие маленького человека отпустили, и дали успокоится, нужно дать ему выговориться. Для этого родителям необходимо научиться слушать, что им говорит их чадо, без лишних упреков и нравоучений.

Обида или восторг одинаково сильно влияют на самочувствие малыша. По этой причине все активные эмоциональные игры должны играться в первой половине дня или прекращаться хотя бы за полтора часа до отхода ко сну. Это касается и встреч с друзьями и родственниками. Если этого не соблюдать, то ребенка сложно будет уложить и во сне можно будет услышать, как малыш громко смеется или, наоборот, горько плачет.

Залог спокойного и бесконфликтного засыпания детей – уравновешенные любящие родители рядом. Чувствуя это, малыши быстро настраиваются на волну умиротворения и сладко засыпают.