Как побороть страх перед стоматологом

Практически четверть всех пациентов стоматологических клиник испытывает дискомфорт перед посещением. Из всего этого количества, еще четверть страдает дентофобией, то есть паническим страхом лечения зубов. Так что, о распространенности проблемы говорить не стоит – исходя из статистики, становится все понятно. Рассмотрим причины появления страха.

Неправильная методика воспитания

Как и многие другие комплексы и фобии, дентофобия зарождается еще в раннем детстве. Научить ребенка следить за гигиеной полости рта проще всего напугав страшными последствиями, в виде злого стоматолога и болезненных процедур. Сознательно ребенок ничего не чувствует, но страх появляется, впоследствии развиваясь до панических атак.

Применять метод кнута в таком возрасте неразумно – лучше постараться в доступных ребенку терминах, объяснить, что врач может сделать немного больно, но это для того, чтобы потом зубы не болели. Откровенно врать, что боли не будет не стоит – так разовьется лишь недоверие к родительским суждениям.

Боль – быть или не быть

Есть и другой страх – именно перед болью. Это не закладывается никем, а действуют лишь воспоминания. Чаще всего это относится к введению анестетиков и обработке зуба различными инструментами.

К тому же на сегодняшний день комфортное состояние пациентов обеспечивается качественным обезболиванием – в большинстве случаев, вы вообще ничего не почувствуете. Сам же укол тоже не будет неприятным. Последнее стало возможным потому, что место укола обрабатывается другим анестетиком – это обезболивание в два этапа, процедура, доступная практически в любой клинике.

Микробы, везде микробы…

Третья причина – страх заразиться через медицинские принадлежности. Отрицать такую возможность просто глупо, поскольку она существует, и вполне реальна. Но бояться этого, особенно при лечении в частной, или же просто качественной клинике с хорошими отзывами не стоит.

Чтобы избавиться от подобных кошмаров, можно почитать медицинские лицензии того заведения, которое вы выбрали в качестве своей клиники. Весь спектр оказываемых услуг, квалификация врачей, методы дезинфекции и обработки – все это вместе содержится в таких документах, а значит выполняется в больнице.

Но, что мне скажет доктор?

Последний страх, и, как ни странно, самый распространенный. Люди боятся не столько боли, сколько осуждения врача – если долго не посещать стоматолога, то состояние зубов неизменно ухудшится, а значит, выглядеть будет совсем уж «неаппетитно». Именно замечания о состоянии зубов становятся причиной не ходить – причиной этого служит в основном комплекс собственной неполноценности, когда любые комментарии других людей по вашему поводу становятся чересчур болезненными, даже если они, то есть замечания, не несут негативной окраски.

В этом случае, стоит подумать о том, что чем дольше вы ожидаете, тем хуже будет состояние зубов, а значит, лечение займет больше времени, средств, а также вашего душевного спокойствия. Кроме того, зубы редко бывают в таком плохом состоянии, как вам представляется.

Кроме того, есть и аргумент за поход к стоматологу при наличии такой фобии – инфекции. Больные зубы могут послужить источником болезней всего организма – а в первую очередь желудочно-кишечного тракта. К тому же общее состояние иммунитета от такого ничегонеделания не улучшится – постоянный источник заразы на «входе» добра точно не принесет.

Способы преодоления страха

Ваш страх живет только в вашем разуме – преувеличивая и раздувая проблему практически на пустом месте, вы можете остаться без своевременной помощи, что причинит массу последующих проблем.

• Настрой играет чрезвычайно важную роль – воображая себе кошмарные картины боли и страданий, через которые придется пройти, вы только усугубите ситуацию, продолжая откладывать. Лучше попытайтесь размышлять о чем-то приятном – это могут быть как отвлеченные мысли, так и мечты о том, что чем больше вам сделают на этом приеме, тем позже придется прийти в следующий раз.
• Не забывайте об анестетиках, и любых других подобных средствах. Современные методы лечения помогают избежать болезненных ощущений даже во время укола – так что не думайте о прошлом, или даже позапрошлом веке, когда все делалось «на живо». Всего один прием с качественным обезболиванием, и вам станет гораздо проще убеждать себя посетить врача.
• Вас также может раздражать звук работающего бора – действительно, он до жути напоминает сверло, и когда находится во рту рождает неприятные ассоциации. Решение тут очень простое – многие клиники предоставляют клиентам возможность во время лечения сидеть в наушниках, слушая музыки, или смотря фильм. Кроме того, детские отделения часто показывают маленьким пациентам мультики, чтобы отвлечь от неприятных образов и звуков.
• Также при сильной фобии, может возникнуть дрожь, или даже судороги. Это сильно мешает как процессу лечения, так и вам самим. Решить эту проблему можно медикаментозным способом – боярышник, валериана, пустырник, таблетки или настойки за полчаса до приема. Можно воспользоваться и медитативными практиками, но для этого нужно обладать определенными навыками – успокоиться в переполненной приемной нелегко.
• Осознайте неизбежность происходящего, после чего подумайте об экономии времени и средств в будущем, поскольку долгое оттягивание приведет к большим тратам времени и средств.
• Душевное равновесие тоже дело тонкое, а потому придумайте себе систему поощрительных вознаграждений. Подойдет буквально что угодно – это может быть, как поход в хорошее заведение (через определенное время, конечно), покупка присмотренной вещи, а для детей, например – посещение зоопарка. Таким образом, вы говорите себе спасибо за проявленную храбрость.
• Поинтересуйтесь новинками стоматологии в вашей клинике, или прямо во время выбора места лечения. Это поможет понять, что медицина постоянно прогрессирует – значит, что обезболивающие действуют лучше, а сам процесс занимает гораздо меньше времени.