Трудности среднего периода брака

Союз между женщиной и мужчиной напоминает ребенка. Малыш от момента рождения до становления проходит несколько важных этапов, каждый из которых призван решать определенные задачи. Семейные отношения также имеют решающие, поворотные моменты.Специалисты назвали их кризисными этапами в семейной жизни, которые не следует воспринимать как неизбежные испытания, разрушающие брак. Скорее, это моменты, перестроить отношения, внести новизну, сделать их более надежными и прочными.

Отношения между супругами, какими б идеальными они не были, рано или поздно проходят некоторые кризисные периоды, когда кажется, что отношения закончены и брак трещит по швам. Эти моменты могут возникать в разные возрастные периоды жизни и повторяться неоднократно. Когда супруги долгое время вместе, это нормально. Важно другое, как они будут вести себя, готовы ли они выйти достойно из непростых и затруднительных жизненных этапов. Хотя кризисные моменты в семье далеко не редкость, не факт, что вам не удастся избежать их. При желании, стремлении, знании некоторых нюансов можно смягчить воздействие кризисных моментов на ваши отношения в семье.

Когда возникают эти поворотные моменты, которые есть практически в каждой семейной паре? Как их предотвратить? Что изменить в отношениях к лучшему?

Одними из самых распространенных, являются трудности в среднем периоде брака. Этот период в семейных отношениях наступает спустя 15 – 20 лет совместной жизни. Это и не удивительно, к этому времени дети выросли и стали взрослыми, меньше нуждаются в родительской опеке. Начинаются перемены, жизнь супругов начинает меняться, она становится более монотонной, однообразной, малоинтересной на новые события. Большинство целей достигнуто, вершин покорено. Карьера построена, внуки пока не появились. Жить становится скучно. У многих в этот момент начинается депрессия, иногда даже и разочарование, ведь наступает осознание того, что молодость давно позади и лучшие счастливые моменты жизни в прошлом, что жить осталось не так и много. Кажется, что значимых существенных дел почти не сделано.

В этот момент у многих мужчин наступает и кризис среднего возраста: супруга стареет и ее увядающая красота не вызывает сексуальных желаний, перестает возбуждать. У женщин появляется страх перед наступлением климакса, ухудшением самочувствия мужа.

У супругов возникает новое чувство, что жизнь еще не поздно начать сначала, но на этот раз все будет так, как хочется, лучше и по-другому. Возникает отчужденность либо супруги, либо супруга. Отсутствует психологическая близость. Люди постепенно начинают отдаляться друг от друга, становясь чужими.

Появляются малоприятные перемены в семейном привычном укладе: выросшие дети уходят жить самостоятельно, оставляя родителей самих. Супругам надо привыкать снова жить вместе и только вдвоем.

Кризисные моменты, наступившие в браке, становятся все нагляднее и ощутимее. Чаще бывая вместе дома, у жены и мужа теперь появилось время, чтобы рассмотреть и обнаружить те перемены, которые произошли друг с другом.

Супруги все больше отдаляются, возникает желание развестись. Но попытка сохранить семейное гнездо остается. Ведь, разводиться в таком возрасте, кажется нелепым, нецелесообразным. Некоторые еще хотят сохранить семью ради детей, которые должны иметь возможность гостить в родительском доме.

Какие же существуют симптомы, для выявления кризисных моментов?

Эти моменты можно выявить сразу, так как это не случайные разовые ссоры или скандалы.

• 1)Совместная семейная жизнь стала похожа на « обязаловку» или рутину, быт затягивает, супруги перестают интересоваться интересами друг друга, не пытаются нравиться, как в прежние времена: жене все равно как она выглядит перед супругом, ему также.
• 2)Нет ощущения нежности, заботы друг о друге, трогательных отношений, проявлений любви.
• 3)Появились споры, взаимные обвинения, связанные с бытовыми или денежными вопросами.
• 4)Появились проблемы сексуального интимного характера: нежелание, отчужденность партнеров, взаимная холодность, безразличие, отсутствие желаний у жены или мужа.
• 5)Вопросы, связанные с детьми по заботе, помощи, воспитанию вызывают ссоры, непонимание, агрессию, взаимные упреки.
• 6)Постоянная критика в адрес друг друга.
• 7)Вас раздражает супруг или супруга, вне зависимости от того, что он сделал.
• 8)Все чаще супруги расходятся во мнениях, накапливая недовольство и раздражение.
• В семейных отношениях нет взаимопонимания, каждый из супругов считает себя жертвой, которая больше уступает половинке.
• 9)Исчезает доверие, искренность в отношениях. Муж и жена не интересуются делами друг друга, перестают делится своими проблемами.
• 10)Перестали устраивать семейные праздники, не слышен счастливый смех, чаще слышны лишь упреки и скандалы.

Как преодолеть трудности?

Есть несколько способов пережить эти моменты. А именно: взаимное  тепло, поддержка, найти совместное хобби или увлечение: поход за грибами, посещение сауны, бассейна, путешествие по странам за новыми впечатлениями, эмоциями. Раньше, пока были проблемы, и дети росли, трудно было выкроить время для увлечений. Используйте его теперь. Воплотите в жизнь ваши совместные планы и мечты. Постарайтесь услышать друг друга и понять, продолжайте вести себя так, как будто у вас все еще  впереди. Надо добавить радости в ваши отношения: снова делать приятные сюрпризы, говорить комплименты, ухаживать друг за другом. Совместно просмотренный фильм, футбольный матч, концерт – все это поводы для совместного дружеского общения. Полюбите друг друга заново, постарайтесь увидеть, вспомнить все хорошее, что есть в каждом из вас.

Запомните, чтобы достойно преодолеть трудности, проблемы надо решать, претензии следует высказывать, возникшие разногласия – выяснять.

Эффективные способы борьбы с кризисом в семейных отношениях.

Объясните, чем вы не довольны. Не молчите. Возможно, ваш партнер не догадывается, чем вы недовольны.
Учитесь выяснять отношения правильно: нельзя оскорблять друг друга, обобщать, сравнивать с другими людьми, нельзя ругаться при детях.Учитесь извиняться, если не правы и признавать вину.
Научитесь прощать искренне, не для вида. Если не готовы простить, скажите об этом открыто, но через время вернитесь к этому вопросу, обдумав ситуацию на холодную голову.
Можно обратиться к услугам психолога, если видите, что сложно самостоятельно справиться с ситуацией.
Главное, осознавать, что любой возникающий кризис, это прежде всего необходимость в переменах. Каждые переломные моменты в жизни, с ссорами и конфликтами, лишь ведут к развитию новых отношений, выстраивающихся внутри семейной пары. Преодолевая их, семья крепчает. Семейные отношения – это школа жизни, в которых встречаются и сложные испытания. Постарайтесь совместно преодолеть их, став снова счастливыми, любимыми, радостными и желанными друг для друга.