Ревность в семье: к чему он приводит и как с ней бороться

Ревность можно смело назвать одной из самых разрушительных эмоций. Зачастую ее рассматривают как проявление любви одного человека к другому. Многие склонны ошибочно полагать, что отсутствие ревности говорит об отсутствии любви. Хотя на самом деле это неверное понимание ревности. Давайте попробуем более подробно разобраться в том, откуда появляется ревность и как с ней бороться, а также поговорим о том, насколько губительной может оказаться ревность для семьи.

Если более точно определить что такое ревность, то несложно понять, что она в большей степени является страхом потерять любимого человека или страхом потерять его любовь. Корни такой проблемы заключаются в низкой самооценке. Человек начинает сомневаться в том, что он интересен своему партнеру и в результате все больше начинает его ревновать, причем зачастую это происходит без какого-либо повода.

То, насколько она проявляется, зависит от трезвости суждений и оценки человека. Кто-то способен вовремя взять себя в руки и понять, что определенная ситуация может и не стоить каких-то волнений, а кто-то может из-за нее потерять возможность взглянуть на происходящее трезво и начинает придумывать не существующие факты.

Как бороться с ревностью

Каким бы не был повод, нужно отчетливо понимать, что ревность ни коим образом не выражает любовь. Напротив, такое явление показывает недоверие к партнеру и может сильно задеть его. Человек хочет сохранить семью и отношения, а из-за ревности может наоборот потерять ее.

Для того чтобы преодолеть ревность, для начала вам нужно отчетливо понять по какой причине такие эмоции вызваны в конкретной ситуации. Но для того, чтобы это понять и все проанализировать нужно успокоиться, иначе объективно мыслить, точно не получится.

Чтобы успокоится, нужно постараться не думать о том, что заставляет вас ревновать. Переключите свое внимание на что-либо другое, а потом когда сможете спокойнее рассмотреть ситуацию, подумайте, что именно привело вас к ревности, обоснованы ли ваши эмоции, вполне возможно, что большая часть ваших проблем просто надумана.

Конечно, может быть, что для ревности существуют и настоящие обстоятельства. В таком случае вам нужно просто постараться откровенно поговорить с партнером, рассказать о том, что вы чувствуете и испытываете. Только очень важно делать это без крика и истерик, иначе ваш партнер вряд ли сможет быть откровенным. При спокойном и честном разговоре, вполне возможно, что у вас получится разобраться во всех обстоятельствах, и может быть, вы поймете, что проблема, которая вызывала у вас переживания, на самом деле не имеет ни каких оснований.

Если проанализировав свои эмоции, вы пришли к выводу, что ваша ревность основана на неуверенности в себе, то нужно тогда бороться непосредственно с корнем проблемы. Например, если вам кажется, что ваш муж заглядывается на привлекательных девушек, которые могут похвастаться более симпатичной фигурой, то можете заняться фитнесом или каким-либо другим спортом. От этого вы начнете ощущать себя более уверенно. Да и вообще спорт, будет заряжать вас энергией, поддерживать ваш организм в тонусе и вы начнете более позитивно смотреть на мир.

Если у вас все в порядке с внешностью, но вы все же бесконечно ревнуете свою вторую половину, возможно, вам стоит обратиться к психологу. Специалист сможет научить вас лучше относиться к себе и понять, вы действительно достойны своего мужчины.

К чему приводит ревность в семье

Внутри семьи это может привести к самым различным последствиям. Здесь возможно масса вариантов, но точно можно сказать, что любой из них будет негативным. Ревнуя своего партнера можно довести семью и до развода. Причем это может произойти как по причине того, что вы сами устанете от постоянных сомнений в верности любимого человека, также это может произойти, и потому что он не захочет терпеть постоянное недоверие и в результате примет решение о расставании. Ревность всегда создает более напряженную обстановку внутри семьи и заставляет постоянно испытывать стрессы, обиду на партнера и подозрительность.

Говоря о причинах ревности, нельзя не обратить внимания и на такие случаи, при которых люди начинают специально вызывать друг у друга ощущение ревности. В большей степени, это свойственно все же женскому полу. Некоторые девушки уверены, что только если их ревнуют, значит, их любят, а без приступов ревности и никакой любви и нет. Естественно такой подход очень неверный и даже губителен, как для отношений партнеров в целом, так и для самооценки друг друга. На самом деле есть тип людей, которые выбирают себе только такого спутника, в котором изначально максимально уверены, и поэтому могут любить абсолютно спокойно, не испытывая никакой ревности.

Как говорят многие восточные мудрецы, да и современные психологи этого не отрицают, что настоящая любовь может народиться только рядом со свободой и полным доверием друг другу. Именно в семьях, где отношения строятся на таких качествах, всегда внутри царит спокойная атмосфера и искренние чувства, не требующие каких-то доказательств. Когда люди доверяют друг другу, то намного реже случаются различные конфликтные ситуации, просто потому что человек не накручивает себя и не пытается найти в поведении второй половины что-то подозрительное.