Мы Вконтакте

Как перестать ревновать своего мужа - советы психолога

Как перестать ревновать своего мужа

Ревность – ужасное чувство, которое способно разрушить даже самую крепкую семью. Чтобы сохранить теплые отношения со второй половинкой, необходимо научиться контролировать свои чувства.

Если вас одолеет ревность, то вы можете превратиться в подозрительную параноичку, которая даже самого верного и любящего мужа замучает своими подозрениями и скандалами.

На какие шаги не идут ревнивицы, чтобы словить изменника «на горячем». Они обыскивают его вещи, читают почту мужа, следят за ним, а иногда и прибегают к помощи частных детективов. От такого тотального контроля сбежит любой мужчина или же в конце концов заведет себе любовницу.

Чтобы победить это страшное чувство, нужно прежде всего выяснить причину его возникновения. Если самостоятельно не можете этого сделать, то лучше обратиться к профессиональному психологу.
Как правило, ревность может быть вызвана следующими проблемами:

  • Заниженная самооценка.
  • Не можете забыть прежние отношения мужа с другими девушками.
  • Частые задержки на работе и командировки.
  • На свои отношения переносите проблемы, которые были у ваших родителей.
  • Ваш муж очень красив и не обделен женским вниманием.

Ревность бывает двух видов – по поводу и без него.

Обоснованная ревность

Если мужчина дает повод усомниться в своей верности, то его будет ревновать даже самая спокойная и уравновешенная женщина.

Причиной обоснованной ревности может быть:

  • Флирт со подругами жены.
  • Регулярные комплименты другим женщинам.
  • Регулярно задерживаться на работе или может не ночевать дома.
  • Отсутствие интимных отношений с женой.
  • Беседы по телефону, во время которых, супруг уединяется в другой комнате.
Даже если муж дает повод его ревновать, не стоит устраивать истерику с битьем посуды и скандалом. Как бы он себя не вел, нужно помнить о своем достоинстве и не опускаться до низких сцен, за которые потом будет стыдно. Решить вопрос можно в спокойной обстановке, поговорив с мужем на чистоту.

Необоснованная ревность

Это чувство не имеет объективных причин и не поддается контролю с женской стороны. Если его не преодолеть, то мужчина долго такого прессинга не выдержит и подаст на развод. Жить с истеричкой не захочет никто.

К патологической ревности склонны сильно закомплексованные, не уверенные в себе девушки. Они не верят в то, что их способен полюбить мужчина. Они постоянно ждут того, что их супруг найдет другую женщину и покинет семью. Они пытаются всеми силами удержать мужчину, тем сам еще больше отталкивая от себя.

Основные советы психологов

  1. Поверить в себя и свою красоту. Не зацикливается на своих недостатках. Помните, что идеальных людей не бывает. Главное не красота, а харизма и уверенность в себе. Сильные женщины притягивают к себе мужчин, как магнит.
  2. Не надо выдумывать повод для ревности. Не нужно представлять своего мужчину в объятиях другой. Старайтесь думать только о позитивном и строить совместные планы на счастливое будущее.
  3. Помните о своем внешне виде, даже когда находитесь дома. Мужчина любит глазами. Не мелькайте перед ним в старом халатике или растянутой футболке.
  4. Займитесь своей карьерой и профессиональной самореализацией. Очень часто причиной для ревности является финансовая зависимость от мужа. Жена боится потерять своего кормилица, потому будет ревновать его ко всем.
  5. Забыть о прошлом и жить только настоящим. У нас нет машины времени и изменить прошлое мы не в силах. Думайте только о будущем. Ваш муж с вами, а кто был до вас – это прощлое. Выбрал он вас, а не свою бывшую. Вы лучше!
  6. Полюбите себя, со всеми своими недостатками. Преодолейте свои комплексы, которые могут тянуться еще с детства. Как только вы научитесь любить и уважать себя, ревность исчезнет сама собой.
  7. Не забывайте о том, что у каждого человека должно быть личное пространство. Даже у вашего самого близкого человека. Научитесь доверять и верить ему. Тотальный контроль не застрахует от измены, а только разрушит отношения. Помните о том, что муж – это не ваша собственность.
  8. Не исключайте себя из социальных отношения, посвятив все личное время мужу и ребенку. Продолжайте поддерживать связи с коллегами и друзьями. Чем меньше вы зависите эмоционально от супруга, тем меньше поводов для ревности будет у вас.
  9. Старайтесь почаще вызывать мужа на откровенную беседу. Во время разговора вы сможете поделиться своими желаниями, планами и мечтами. Вы сможете лучше узнать друг друга и научитесь больше доверять. А когда есть доверие, то нет ревности. Но помните, что во время беседы важно сохранять баланс. Не нужно превращать милую беседу по душам в допрос с пристрастием, переходящий в истерику. Вы не только не только не сблизитесь с любимым, а еще больше отдалитесь и подтолкнете его в объятия соперницы.

Что делать, если муж специально заставляет ревновать?

Есть такой тип мужчин, которые даже после заключения брака продолжают себя вести, как холостяк. Им нравится заставлять жену ревновать и доводить ее до истерического состояния. Таким образом они пытаются поднять свою самооценку. Такие мужчины очень часто флиртуют с другими женщинами в присутствии жены, регулярно задерживаются на работе. В таком случае ревность абсолютно оправдана.

Но даже не смотря на это, закатывать истерику нет смысла. Своим поведением вы только подхлестнете мужа к дальнейшим действиям. Он будет наслаждаться своей моральной свободой и вашей зависимостью. Такое поведение свойственно нахальным подросткам, которые женились, но не успели повзрослеть. Что делать в таком случае?

Ответ прост – научитесь жить без него. Невозможно строить прочные семейные отношения с партнером, который к ним еще не готов. Если он еще не нагулялся и не ценит вашу любовь и внимание, тогда нет смысла его удерживать. Пусть повзрослеет для начала. Не тратьте свою жизнь на заносчивого павлина. Она у вас одна. Всегда можно найти мужчину, который вас будет любить, уважать и доверять.

Оставьте ответ

Ваш email не будет опубликован