Что такое созависимость в отношениях и как от нее избавиться

Человек, который страдает созависимостью, мучает себя и партнера. Такие отношения губительно влияют на душевное равновесие, и со временем сложнее избавится от пристрастия, которое можно сравнить с вредной привычкой.

Созависимый человек перекладывает ответственность за свое эмоциональное и душевное состояние на своего партнера. Если партнер не выполняет требование, необходимые для душевного покоя, то такой испытывает душевную, психологическую и порой физическую боль.

Если партнер выполняет необходимы условия, то созависимым требует большего поклонения. Это замкнутый круг, выход из которого находится там же, где и вход.

Стоит ли разрушать отношения, если в них присутствует созависимость

Если курильщик желает бросить курить, то стоит ли эму советовать сметить марку сигарет! Это риторический вопрос. На самом деле партнер, к которому вы «прилипли», это те же сигареты. Только в этом отношением курильщику намного проще, ведь он всегда получает от сигарет, то что хочет. Они приносят ему одно и то же состояние, которое влечет за собой ощущение удовлетворения. С человеком намного сложнее. Но прежде, чем вы избавитель от «пагубной привычки», вам ни к чему разрушать отношения, которые возможно держаться на стержне зависимости.

Основные причины

Психологи считают, что причины созависимости кроются в детстве. С детства необходимо черпать ответы на взрослые вопросы. Корень конечно проблемы находится в детских воспоминаниях, но где именно – не всегда известно.

Ощущение внутренней пустоты — это еле заметное чувство, которое немного напоминает чувство голода. Возникает оно из-за разногласия души и разума. Когда душа на протяжении длительного времени что-то просит, а разум откровенно игнорирует ее скидываясь на важность других дел, возникает некий конфликт. Разум забрасывает удочку внимания на внешние вещи и не обращается за советом к душе. Между разумом и душой, в такие моменты, нет связывающих нитей. И в момент, когда «важные дела» завершаются, связывающая ниточка между разумом и внешним объектом обрывается. И человек чувствует внутри пустоту. Периодами, пустота достигает огромных размеров. Чтобы заполнить эту пустоту человек наполняет ее зависимостями, которые постоянно не значительно поглощают пустоту. Это напоминает лодку с пробитым дном.

Благодаря пустоте в мире появилось огромное количество зависимостей, среди которых и созависимость. Для начала необходимо научиться чувствовать и осознавать момент, когда и при каких условиях возникает еле уловимая пустота, которая может требовать заполнения лишний ненужной информацией, огромного количества еды, бессмысленного времяпровождения и прочего. В момент возникновения, человеку необходимо ощутить пустоту, прочувствовать ее, каждой клеточкой, растворится в ней.

Человек ошибочно приучил свой мозг цеплять свое внимание на внешние объекты. Вам следует обратить свой взор в глубины свой души и познакомится с собой, чтобы избавиться себя от зависимостей и несчастной жизни.

Поведение созависимого человека

Поведение человека, страдающего созависимостью делиться на три направления:

1. Жертва. Человек не может и желает отвечать за свою жизнь. И думает, убеждая окружающих и себя, что ему не под силу изменить ситуацию и свою жизнь. Он полностью зависит от партнера, неважно поступает человек по отношению к нему хорошо или плохо. Настроение человека-жертвы всегда унылое. Человек находится на гране нервного срыва.
2. Наблюдатель. Человек наблюдает за жизнью партнера. Его совершенно не интересует своя собственная жизнь. Преследователь выискивает подтверждения своим мыслям, которые меняются изо дня в день. Наблюдение за объектом, сопровождается невероятным калейдоскопом эмоций и длительным послевкусием.
3. Спасатель. Человек навязывает партнеру свою точку зрения, свой образ мысли и свое поведение. Он считает, что поступает абсолютно правильно потому, что желает любимому человеку добра. Спасатель может длительное время выжидать, чтобы нанести точный удар, виде фразы, действия, предложения и прочего.

Созависимый человек может переходить от одного образа в другой на протяжении короткого промежутка времени. Человек, страдающий таким видом зависимости, обладает невероятным уровнем манипулятора, агрессора, хладнокровного человека. Из-за невозможности полноценно испытывать необходимые эмоции, человек готов на многое, чтобы подарить душе абсолютный покой, который должен испытывать каждый житель планеты.

Как избавиться от созависимости

• Во-первых, осознать, что это болезнь, которая требует длительного лечения и невероятного желания выздороветь.
• Во-вторых, перестаньте реагировать машинально на происходящее. Наблюдайте за своей реакцией, мыслями, ощущения.Переведите фокус из внешнего мира на внутренний мир.
• В-третьих, познакомьтесь со своей душой, сущностью.
• В-четвертых, позвольте себе быть собой. И позвольте партнеру быть самим собой. Не заставляйте его превращать свою жизнь в кошмар. Ни одна живая душа в этом мира на это не согласиться.
• В-пятых, заботьтесь о себе и о любимом человеке. Как правило, мы любим тех, о ком заботимся. Признайте в себе безусловную любовь, которая храниться в вашем сердце. Каждому человеку в этом огромном современном мире хочется, чтобы его просто любили и ничего не требовали взамен.

Человек, страдающий созависимостью, пытается решить свои психологические проблемы, с помощью партнера. На самом деле, ему необходимо найти контакт с самим собой. В современном мире все закрутилось в хаосе и многие вещи перевернулись в нашем восприятии. Современный житель планеты пытается контролировать все вокруг. Или другого человека, или событие, или свою собственную жизнь. На самом деле, он может контролировать только свои мысли и ничего больше. Но почему-то именно об этом забыл современный человек. Вам не под силу контролировать мир (человеку порой сложно контролировать свое тело). Вы можете контролировать только свою реакцию на происходящие события.