Как забыть бывшего парня

Опаньки… Потерял!
Бывший… К сожалению, буквально единицы представителей прекрасного пола не знают на собственном опыте, кто это. И то, скорее всего, потому, что по каким-либо причинам у них еще вообще не было отношений с противоположным полом.

Большинство девушек и женщин хотя бы раз в жизни сталкиваются с проблемой: как забыть бывшего? Причины возникновения проблемы могут быть совершенно различными: расставание, развод или потеря любимого в результате несчастных случаев.

Последняя причина в данной статье обсуждаться не будет, так как имеет ряд особенностей, и о ней следует говорить отдельно.

Итак, ваши отношения прекратились. В большинстве случаев это происходит потому, что один в паре больше не хочет сохранять отношения, а зачастую уже имеет отношения с другим человеком на стороне.

Как бы больно ни было, здесь важно понять одну вещь: раз с вами не захотели продолжать отношения – причина в Вас. Да-да! Но не спешите с выводами. Это вовсе не значит, что с Вами что-то не так. Возможно, вы были слишком хороши для него. У Вас эффектная внешность? Престижная работа? Вы производите впечатление успешной и самостоятельной женщины? «Поздравляем!» Ваш бывший мужчина просто испугался, что не соответствует Вам, Вашему статусу. Если Вы и впрямь целеустремленная деловая женщина, то быстро утешите себя мыслью, что сбежавший бывший и впрямь был Вам не пара и вскоре на горизонте появится настоящий мужчина. Ваш мужчина (если, конечно, Вы сами этого захотите).

Если Вы безумно любили, и решение о расставании было вовсе не Вашим, все намного сложнее. Такой разрыв может привести к тяжелой депрессии. Чтобы этого избежать, нужно выразить все свои чувства и эмоции, ничего не оставляя «на потом». Способ «постараться не думать» не поможет. Чем больше Вы будете стараться, тем больше будете думать. Не верите? Давайте проверим! Вот Вам маленькое упражнение:

Брак или серьезные отношения стоит сохранять до развода, восстановление может и возможно – но будет уже не то. Стакан стоит удержать от падения со стола, чем потом клеить.

Прожитое время, когда у Вас были отношения с человеком, особенно если это было совместное проживание, навсегда останется в Вашей памяти. Важно изменить свое отношение к произошедшему, чтобы иметь возможность спокойно вспоминать.
Способов выразить свои чувства и эмоции великое множество:

1) Проговаривайте. Найдите человека, которому доверяете, и выговоритесь ему. Например, подруге, маме. Если некому – расскажите все любому живому существу – собаке, кошке, таракану – не важно. Главное высказаться.

2) Визуализируйте. Свои чувства стоит попытаться нарисовать, придать им какую-то форму, «вытащить» из вашей души во внешний мир. Есть целое направление в психологии «терапия творческим самовыражением». Кто знает, борясь с депрессией, быть может, вы откроете в себе талант. В любом случае, занятие творчеством увлекает, отвлекает от плохих мыслей, помогает почувствовать себя нужной.

3) Займитесь собой. Даже если вы прекрасно выглядите и имеете хорошее образование – нет предела совершенству. Запишитесь на фитнесс или в студию танца, начните учить новый для вас язык, чаще посещайте кино, театр, выставки. Побалуйте себя сеансом массажа или косметическими процедурами. А может стоит полностью сменить имидж?

4) «Клин клином». Давний способ забыть бывшего – заново влюбиться. Решать Вам. Доза свежих гормонов и «кипящая кровь», конечно же, свое дело сделают. Но лучше быть осторожной, чтобы потом вновь не испытать разочарований.

5) Смените обстановку. Например, отправьтесь в путешествие или проведайте кого-то из близких.
6) Ни в коем случае не выяснять отношения и стараться избегать встреч с бывшим, свести их к минимуму. На то он и бывший. От слова «было». Было, да прошло. Да, не забудьте отдать ему его личные вещи. А подарки и прочие напоминания, например, фотографии можно просто убрать с глаз подальше. Время пройдет и вы сможете спокойно смотреть на них. Вот тогда, спокойно посмотрев, и решите, выбрасывать или нет.

7) Когда все страсти улягутся, обязательно подумайте и проанализируйте, что привело к расставанию, чтобы в новых отношениях не наступить вновь на те же грабли.

8) Простите его и себя. Вы не были готовы к отношениям, раз они не сложились. И как бы ни было трудно поверить в народную мудрость «все, что ни делается – к лучшему» — примите произошедшее как должное. Со временем Вы убедитесь в истинности этих слов.

Разумеется, процесс расставания, и период после него происходит у каждого по-своему. Кто-то с легкостью ставит точку и начинает новые отношения. Таких дам даже сравнивают с самками богомола: «Полюбила. Убила. Забыла». А кто-то долго живет воспоминаниями, начиная плакать при одном только напоминании о совместно проведенном времени, о любимых местах. Перечисленные советы, конечно же, больше адресованы людям второй категории.

Если появилась тяга к духовному просветлению – только традиционные религии и религиозные места. Очень много запрещенных религиозных мошеннических организаций специализируются как раз на помощи людям, оказавшимся в тяжелой депрессии. Человека с внутренними проблемами очень хорошо видно даже в толпе на улице. И Вам всегда готовы предложить свою помощь. Но, вместо того, чтобы забыть своего бывшего, в их обществе можно потерять и все остальное.

Так что, выше голову и как в анекдоте: «Расстались. Плакала, переживала, унижалась, пыталась вернуть, думала «Бросил». Сказала себе «Стоп!». Умылась, оделась, причесалась, накрасилась, улыбнулась и поняла: «Не-ет! Потерял».

Каждый человек уникален, индивидуален. Внутренний мир каждого человека, словно драгоценный камень, сверкающий всеми гранями на солнце. Но если Ваше сокровище не оценили – не отчаивайтесь, и обязательно встретите своего ценителя!