Танатофобия - что это и как избавиться

С таким термином как танатофобия знаком не каждый человек. Но одно предельно ясно: что это страх перед чем-то. Итак, танатофобией называется страх внезапной смерти. Да, оказывается и люди с такими фобиями существуют. Кроме того этот тип страха можно назвать внезапным. Вообще смерти боятся многие люди, но серьезно обеспокоены этой проблемой лишь немногие из них.

И чаще всего люди боятся именно внезапности, что они не закончат своих дело, не успеют попрощаться с родными и близкими людьми. Те люди, которые боятся смерти, боятся находиться в местах, где они могут умереть, например, они не ходят под крышами домов, не поедут в преступную страну.

Есть и такие танатофобы, которые не боятся за свою жизнь, они переживают за жизнь близких людей и за то, что с ними будет после их смерти. Чаще всего это молодые родители или матери-одиночки.

Причины

Как показывает практика, то данная фобия возникает независимо от человека. Чаще всего страх смети связан с неосознанность того что будет дальше. И больше всего человек боится, что в следующей жизни он будет вообще никем. Никто не может дать четкого определения смерти, но, однако, некоторые люди ее боятся.

На самом деле тут нечего бояться, ведь пока человек жив, смерть его не преследует, а когда его уже не станет, смерть его настигнет. Стоит знать только одно, что смерть настигнет каждого человека, поэтому нет смысла ее бояться.
Больше всего танатофобы боятся следующего:

• Испытать боль во время умирания.
• Обеспечение семьи после смерти кормильца.
• Потерять свое достоинство или быть униженным в лицах других людей.
• Оказаться беспомощными.
• Переносить тяжелые заболевания.

Симптомы

Говорить о танатафобии можно в том случае, если человек боится смерти более полугода. Симптомами этого заболевания можно назвать следующие:

• Неадекватное и тревожное поведение.
• Сильная впечатлительность.
• Неудачи в половой жизни.
• Тревожный сон и ритм жизни.
• Навязчивое поведение.
• Страх в глазах.
• Психическая возбудимость.
• Проявление негативных эмоций.
• Тревожное поведение.

Как показывает статистика, то у людей которые боятся смерти, могут развиваться и другие фобии, касающиеся смерти, например, страх ходить по кладбищу, мимо похоронных бюро, цветов и прочей похоронной атрибутики. Симптомы могут быть как открытыми, так и скрытыми.

Как появляется страх перед смертью

Чаще всего у человека развивается танатофобия после потери близкого человека, особенно если он тяжело ушел из жизни. Но у некоторых людей казалось бы ни с того ни с сего развивается этот страх, после того как человек подумал о том как он может умереть. Поэтому чтобы страх не развился, не нужно никогда думать о том, как может умереть человек.

Также одну из главных ролей играет СМИ, которое постоянно диктует о случаях внезапной, неожиданной смерти, которое и пугает людей.

То есть можно говорить что танатофобия – это закономерный процесс осмысления того что будет после смерти. Но только люди по-разному принимают этот процесс, и поэтому кто-то из них боится умереть, а кто-то относится как к должному.

Избавиться от страха

В первую очередь нужно понять и разобраться в том, что именно вызывает у вас страх и постараться устранить это. Как показывает практика, то этому заболеванию больше подвержены умные и интеллектуальные люди, которые отличаются любознательностью, образованностью и контролем ситуации. Но контролировать смерть не под силу даже самому умному человеку. Очень часто люди, которых можно назвать танатофобами проходят разные медицинские осмотры, в этом есть и свои плюсы, то есть человек будет всегда знать, болен он чем-то или нет.

Лечение

Чтобы навсегда избавиться от этого страха, нужно обращаться к опытному психологу. Не стоит заниматься самолечением, так как это только усугубит ситуацию. Обращаться нужно в проверенные и зарекомендованные себя клиники. В основном заболевание лечится посредством гипноза.
Чаще всего чтобы полностью избавиться от страха перед смертью достаточно восьми сеансов, а для облегчения состояния больного – четырех. Порой для решения проблемы может потребоваться отдельная терапия, все зависит от степени развития фобии.

Преодоление страха смерти

Когда у человека из жизни уходят близкие ему люди, то ему становится непонятно, почему так несправедлив мир, и почему именно ему пришлось столкнуться с таким горем. И тогда у человека появляется чувство разрушенного мира, и он боится смерти, не только своей, но и смерти близкого для него человека.

Человек, который боится смерти, начинает понимать, что она неизбежна и рано или поздно все из нас умрут. На самом деле это так, но не стоит сидеть и ждать смерти, так как она все равно настигнет человека.

Если говорить о смерти, то она враг номер один для жизни каждого человека, и схожа с трагедией. Нужно позабыть об этом и жить настоящим. В дальнейшем человек станет понимать, что жизнь намного страшнее смерти и в ней есть более серьезные проблемы, которые нужно решать прямо сейчас. Вообще смерть это нужный и необходимый процесс, ведь жить вечно вряд ли кто-то из нас захочет.

Танатофобия – это одна из страшных фобий, которой сложно управлять и она не всегда поддается лечению, так как умереть придется рано или поздно каждому человеку! Нужно просто посмотреть на мир другими глазами, и тогда станет ясно, что смерть на самом деле не так страшна.