Мы Вконтакте

Как жить после развода с мужем

Как жить после развода с мужем

Брак, сама по себе непростая вещь, нужно многое успевать, находить компромиссы, строить планы и воплощать их в жизнь, несмотря на ограниченность во времени и средствах. Да, все это сложно, но еще хуже становится, когда все эти труды, которые были положены на совместное счастливое будущее, летят в трубу.

Развод – сложное время как для жены, так и для мужа. Но мужчины быстрее «возрождаются из пепла», в то время как женщин после развода может поджидать длительный моральный и эмоциональный кризис. Как снова начать жить после развода, вернуть себе пусть даже скучные будни, без боли и сожалений, страхов потери и одиночества? Это непростой путь. Но не думайте что это бездонная яма, из которой нет выхода. Выход всегда есть!

Выплеснуть боль

Столько лет совместных усилий уничтожено, разумеется, это не может не злить. Обычное желание пойти и разбить его любимую чашку или полить чернилами рубашку, подаренную на свадьбу. И самое приятное в этом периоде именно то, что все это вы таки можете сделать. Не держите боль и обиду в себе – золотое правило при разводе. Вам необходим выплеск эмоций, а как вы это сделаете уже другое дело. Но, главное, не будьте пассивны, ваша боль видна всем, нет смысла ее скрывать, так же как и негодование от несбывшихся надежд.

Вы можете взять любимую подругу и все то, что напоминает о плохом и выехать подальше на природу. Там вдали от моралей и норм вы имеете право отыграться на ненавистных вещах, которые портили вам нервы на протяжении стольких лет брака. Бейте посуду и старую технику, рвите фото и одежду. Сегодня, а точнее, сейчас – время для вашего гнева. Ведь вы так много сделали, но так мало получили взамен.

Да, кажется что метод слишком радикальный и устрашающий, но если вы не выплеснете боль, рано или поздно она начнет вас душить изнутри. Гнев никуда не уйдет, если ему не помочь в этом, а потому, не стоит держать все в себе. Найдите наиболее приемлемый для вас способ очиститься от него, часто в этом помогают агрессивные виды спорта или скалолазание, но только с тренером, который будет вас контролировать и поможет направить лишнюю энергию в правильное русло.

Полюбить себя

Освобождение от злости довольно трудоемкий процесс и может занять неопределенное время, но однажды утром, вы просто проснетесь без нее. Вы почувствуете пустоту на том месте, где ранее был гнев и эта пустота потребует заполнения чем-нибудь другим.

Что таить обиды, от них ничего не измениться, нужно пытаться двигаться дальше, и начать стоит с себя. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Вы все еще прекрасны и молоды. Даже если вам уже много за 30, именно душевное состояние делает нас молодыми. Главное, любить себя. Spa, обертывания, массаж, новая прическа – прибавят вам сил и энергии для решительных действий. Вы должны обновить свой гардероб и наконец-то решиться на покупку платья, которое вы уже давно присматривали. Да, оно дорогое, и проще отложить деньги на путешествие. Но что будет завтра? А сегодня, это платье, позволит вам вновь почувствовать себя желанной женщиной, способной покорять мужские сердца одним взглядом, когда вечером вы пойдете в нем на вечеринку.

И это еще не все, внешность, разумеется, имеет значение, но как насчет внутреннего ребенка. Теперь вы свободны от оков брака, и даже если у вас есть дети, времени стало намного больше. Посвятите его любимому хобби, заброшенному в кладовую или осуществлению новой мечты, например, научиться танцевать вальс или освоить азы рисования, лыжи, веб-дизайн и так далее.

Не стоит тратить время на то, что вам не мило, например, купленная совместно дача, которую теперь тащите на себе только вы. Продайте ее, если она вам не нужна, как и мопед, купленный для поездок на ту же дачу. Зачем делать любимое рагу бывшего, хоть оно и полезно, если теперь, вы наконец-таки можете побаловать себя и детей вкуснейшей окрошкой по маминому рецепту.

Найти равновесие

Отдав предпочтение себе, а не злости, вы вернете уверенность, которую потеряли после развода. И теперь вам нужно научиться жить самостоятельно без «совместных планов на вечер». Вспомните об остальном мире, который, так или иначе, связан с вашим прошлым браком. Дети, родственники, друзья и работа, все это никуда не делось. Так что следующим шагом будет поиск золотой середины. Праздник души не заканчивается. Жить нужно ради себя и близких. Но если с первым все просто и со вторым тоже, то, как идеально все совместить, чтобы успевать везде, не обижать старых друзей вниманием и преуспевать на работе. Дети также требуют внимания, причем ни малого, праздники, интересные будни, школа, садик, университет, сказки на ночь – это неотъемлемая часть для мам, которые хотят быть в жизни своего ребенка.

Поиск равновесия сложный процесс, но есть несколько способов его облегчить. Органайзер и йога, две эти вещи смогут изменить вашу жизнь до неузнаваемости. Органайзер позволит расписать день по секундам, чтобы не хватало времени на грусть, а йога расслабить тело и очистить голову от проблем. Ведь вы все еще учитесь жить заново и только строите свое будущее без бывшего мужа. Ваши любимые родственники и друзья могут стать вашей опорой, зачем тащить весь груз забот на своих хрупких плечах? Дети с радостью посидят дома с бабушкой, пока вы на работе, друзья придумают и организуют интересную программу на выходные, а коллеги загрузят вас делами, чтобы вы не отвлекались на непрошеные мысли о прошлом и неясном будущем.

Отпустить страх

После того как вы научитесь снова совмещать работу, детей, дом, друзей, родственников и личное пространство, задумайтесь о вашем будущем. Иногда, после развода сложно начать новые отношения, и уж тем более планировать серьезные. Мысли о том, что история повторится и ничего хорошего из этого не выйдет часто не дают покоя. Так что важно отпустить этот страх. Да, возможно, в прошлый раз вам не повезло, но кто сказал, что так будет всегда?

Подумайте о том, что вы получили хорошего от прошлого брака: дети, хорошие воспоминания, поддержка сильного плеча или защита. Найдите то, что вам понравилось больше всего. Вы снова можете это получить и даже больше, лучше. После одного неудачного брака есть шанс, что все снова будет ужасно. Однако не стоит закрываться в себе. Страх должен побуждать к действию, а не отступлению. Откройте свое сердце и не бойтесь, что его снова кто-нибудь покорит.

Построить свое счастье

Неудачный брак может подкосить моральный дух. Но это не значит, что нужно мириться с этим и опускать руки. Выплеснуть боль, полюбить себя, найти золотую середину, отпустить страх и вот теперь вы свободны в своем будущем и выборе. У вас есть работа, друзья и любимые, возможно дети или цели. Хватит бороться с неудачами, прошлым, которое так вас подставило. Время идет, и жизнь снова набирает привычные обороты. Боль прошла, злость тоже. Настало время больших перемен. Новая работа, повышение, или новый муж, любовник, идите вперед с высокоподнятой головой и стройте свое новое счастливое будущее.

Оставьте ответ

Ваш email не будет опубликован