Мы Вконтакте

Как понравиться самой себе - основные приемы

Как понравиться самой себе

Многие девушки часто задаются одним и тем же вопросом, как понравиться приглянувшемуся парню? Ответ прост, для начала необходимо полюбить себя, ведь все комплексы касаемо внешности, которые копятся внутри, визуально видны. То есть, если девушка изначально неуверенная в себе и своей привлекательности, она вряд ли сможет привлечь внимание понравившегося парня. Неуверенность девушки – это первый признак антипатии к своему внешнему виду.

К сожалению, так уж устроено, что далеко не каждая девушка рождается с великолепной фигурой и идеальными чертами лица, однако это не говорит об отсутствии привлекательности. Каждая по-своему красива, и для того чтобы эту красоту видели все окружающие, необходимо принять себя такой какая ты есть, просто понравиться самой себе.

Работа с зеркалом

Для того чтобы понравиться самой себе, необходимо каждый день работать с зеркалом. Это совершенно не сложно и не займет много времени. Подобный тренинг поможет лучше понять свою внешность. Работать с зеркалом необходимо каждый день, чем больше комплексов, тем больше времени девушке необходимо провести перед зеркалом, делая себе комплименты. Именно комплименты, так работает этот психологический метод. Стоя перед зеркалом необходимо рассмотреть лицо, фигуру, зрительно сосредоточиться на участках, которые кажутся непривлекательными, затем необходимо начать делать комплименты. Например, если причиной закомплексованности является лишний вес или слишком большой нос, нужно сказать: «Как же хорошо я сегодня выгляжу, какая у меня красивая стройная талия» или «У меня такой аккуратный и красивый носик».

Первое время отражению в зеркале подобные комплименты будут казаться странными и несуразными, ведь ранее отражение в зеркале слышало лишь постоянные упреки и ругательства касаемо внешности. Однако с каждым новым днем работа с зеркалом будет становиться приятней, отражение в зеркале начнет становиться более привлекательным, а на лице появится улыбка. Работа с зеркалом – это эффективный метод самовнушения, которым успешно пользуются не только девушки, но и парни.

Перечислить достоинства

У каждой девушки непременно найдутся внешние достоинства, например, стройные ровные ноги, шикарный бюст, густые длинные волосы или красивые глаза. Для того, чтобы девушке понять, какие у нее достоинства, можно опять же таки встать перед большим зеркалом, и внимательно рассмотреть свою фигуру или же довериться мнению родных и близких, возможно, именно они помогут рассмотреть достоинства, которые не стоит прятать.

Перечислив вслух все достоинства, девушке необходимо научиться их подчеркивать, например, если это длинные, стройные ноги, значит, необходимо научиться красиво их преподносить в обществе. Не стоит надевать короткие вызывающие юбки или шорты, длина должна быть средней, не слишком длинной и не слишком короткой, таким образом, девушка подчеркнет свои красивые ноги, и не будет казаться вульгарной.

Чем больше у девушки достоинств, тем больше возможностей их подчеркнуть. Даже если некоторые достоинства не кажутся столь привлекательными, однако близкие уверяют в противоположном, значит, стоит поверить в слова окружающих и постараться полюбить свою фигуру и внешность.

Что делать с недостатками?

К сожалению, девушки чаще видят в себе недостатки, нежели достоинства, совершенно не осознавая, что оттопыренные уши, длинный нос, кучерявые волосы, щель между зубов и пышная фигура — это вовсе не недостатки, а человеческая уникальность. Каждый человек должен иметь отличия друг от друга, иначе все в этом мире были бы скучными и не интересными клонами.
Так как же бороться с недостатками? Существует два основных способа борьбы с недостатками:

  1. Первый способ – это ликвидация недостатков, для этого необходимо проанализировать и перечислить все недостатки, вызывающие неприятное чувство закомплексованности, записать их на листке бумаги и по мере их ликвидации вычеркивать каждый пункт. При этом способы могут быть совершенно разные. Например, от лишнего веса можно избавиться путем хирургического вмешательства или правильного питания и усердных физических нагрузок, короткие, поврежденные волосы можно питать различными масками, правильно ухаживать и дожидаться, когда прежде тусклые волосы превратятся в красивые ухоженные локоны или же обратиться к специалисту по наращиванию волос. Радость, которую девушка будет испытывать после победы над каждым недостатком, придаст сил и поможет справиться со всеми остальными недостатками.
  2. Второй способ – это превратить все недостатки в достоинства. Второй способ нуждается в не менее кропотливой работе. Для того, чтобы поднять самооценку и начать нравиться себе, девушка должна провести, так называемую работу над ошибками перед зеркалом. Вышеперечисленный психологический метод по самовнушению поможет без всяких затрат, а лишь с помощью мозгового штурма научиться любить себя.

Не сравнивать себя с другими

Большинство девушек часто сравнивают себя с кем-то еще, например, с известной моделью или актрисой. А ведь это отнюдь неправильно. Согласно психологии, сравнивая себя с кем-либо, человек или возвышает себя на фоне менее привлекательного человека или чувствует свою неполноценность. А ведь правильным решением станет создание собственного образа, как это делают популярные модели и актрисы, они стремятся быть индивидуальными, продумывают свой образ до самых мелких деталей, и все для того чтобы не быть похожими на всех остальных. Именно к этому и должны стремиться все девушки, подчеркивая свои достоинства, создавая свой собственный неповторимый образ.

Сделать фотосессию

Фотосессия – это еще один способ посмотреть на себя со стороны и понравиться самой себе. Для начала девушке необходимо избавиться от всех неудачных фотографий, при виде которых ощущение неполноценности вводит в депрессию. Затем необходимо обратиться к профессиональному фотографу, чтобы сделать новые, красивые фотографии. Удачные ракурсы, красивые необычные образы, помогут избавиться от многих комплексов, а самое главное — помогут девушке понравиться самой себе.

98%

Комментариев ( 1 )

  1. Татьяна Шибико27.06.2016 11 // Ответить

    Чтобы понравиться себе - самое основное,- это вырасти как личность, и эти способы необходимы как дополнение. Вот тогда женщина и будет и сама себе нравиться и окружающим.Самый лучший рецепт.

Оставьте ответ

Ваш email не будет опубликован