Как помочь ребенку адаптироваться к детскому саду

Проблема адаптации ребенка к детскому саду возникает достаточно часто. Но, к сожалению, не все родители уделяют должное внимание возникшей ситуации, а зря, ведь на кону стоит психическое здоровье малыша.

Почему детский сад вызывает у ребенка стресс?

Стресс вызывается не самим детским садом, а кардинальными изменениями в жизни малыша. Ребенок не привык делать все самостоятельно, соблюдать распорядок. Возможно, он мало общался с другими детьми, а здесь ему придется контактировать с ними постоянно. Чужие взрослые люди будут требовать от него послушания, а это также приводит к стрессу. Внимание воспитателей сосредоточено на всех детях одинаково, и персонального внимания ребенку может недоставать. Также у ребенка возникает множество страхов, которые могут сопровождаться плачем или даже приступами истерики. Причем, если у ребенка страхов нет, они могут появиться, увидев как «страдают» другие дети и малыш может начать лить слезы просто «за компанию». Данные страхи вполне объяснимы. Они связаны с боязнью перемен, новыми неизвестными малышу людьми. Также истерики у чада могут возникать из-за страха быть забытым мамой в этом странном непонятном месте.

В каком возрасте отдавать ребенка в детский сад?

Данный вопрос вызывает разногласие у родителей. Одни считают, что чем раньше – тем лучше, другие – что ребенок должен сначала достаточно вырасти и морально подготовиться. Первой позиции придерживаются многие, ведь ее нельзя назвать ошибочной. Действительно, в раннем возрасте адаптация к условиям детского сада проходит легче и безболезненней для малыша. Малыш будет с удовольствием посещать данное заведение, легко идти на контакт с другими ребятами и не плакать из-за того, что мама не находится все время рядом. Но стоит учесть, что возможны проблемы с послушанием дома, ведь большую часть дня ребенок привык слушаться воспитателя.

Что нужно ребенку

1. Самостоятельность. Для того чтобы малыш комфортно чувствовал себя в детском саду ему нужно научиться самостоятельности, а именно – самостоятельно кушать, ходить на горшок и, по возможности, одеваться. Ничего страшного если ребенок этого не умеет, ведь воспитатели будут ему помогать, но малыш будет чувствовать себя увереннее, если сможет делать все это сам.
2. Социализация. В детском садике малышу придется много времени контактировать с остальными воспитанниками детского сада. Для некоторых детей это может стать настоящим стрессом. Чтобы решить эту проблему необходимо приучать малыша к обществу других детей, учить общаться и находить общий язык. Важно научить чадо делиться игрушками и не отбирать игрушки у других ребят. Чаще выходите гулять во двор, где собираются на прогулках мамы со своими детьми. Ходите в гости к людям, у которых есть ребенок-ровесник для вашего чада.
3. Режим дня. Если малыш никогда не соблюдал режим, то ему будет очень сложно адаптироваться к детскому саду. Особенно сложно будет проходить утренний подъем. Поэтому необходимо заранее позаботиться о том, чтобы ребенок без проблем просыпался в то время, в которое он будет просыпаться в период детского сада. Также необходимо наладить режим питания и дневной сон. Если чадо не привыкло спать днем и категорически отказывается, нужно просто приучить находиться в постели в определенное время. Привыкание к режиму должно начинаться летом. Трех месяцев должно хватить для укрепления привычки рано вставать и жить по строгому распорядку дня. Главное, когда ребенок уже начал посещать детский сад не пренебрегать режимными моментами в выходные.
4. Домашний уют. После того, как на малыша «свалилось» столько нового и непривычного, он будет находиться в состоянии стресса. Это может привести к тому, что малыш начнет капризничать. Он может вести себя слишком возбужденно или же, наоборот, практически потерять активность. Это естественная реакция на стрессовую ситуацию, поэтому необходимо оказать в данный период чаду повышенное внимание и родительскую ласку. Очень важно сохранять в семье спокойную атмосферу и избегать любого рода конфликтов не только с ребенком, и со всеми членами семьи.
5. Нужно чаще показывать свою заботу малышу, обнимать его и не забывать говорить как сильно вы его любите. Также не стоит плохо отзываться о самом садике, воспитателях и воспитанниках сада в присутствии ребенка. Ваше недовольство может перерасти в детские тревоги. Спокойствие следует соблюдать постоянно, в том числе и когда вы по утрам ведете его в детский сад. Если ребенок плачет и не хочет идти в садик, то не нужно на него кричать. Лучше берите маленькую мягкую игрушку с собой, например мишку или плюшевого зайчика. Предварительно расскажите про него сказку, как он тоже сначала не хотела ходить в садик, но потом ему там понравилось. История обязательно должна заканчиваться тем, что плюшевого друга в конце всегда забирает мама. Так можно избавиться от страха быть забытым в садике.
6. Честность. Многие родители допускают ошибку, обманывая свое чадо. Утром, приведя его в сад, они говорят, что уходят ненадолго, оставляя малыша на целый день. Лучше поступать с ребенком честно, сказать, что мама вернется вечером после работы. Главное убедить ребенка что он ходит в очень хороший садик, с хорошими воспитателями и ребятами, и что время разлуки пролетит очень быстро. Тогда ребенок не будет сидеть у двери и говорить, что мама обещала его скоро забрать, это поможет избежать лишних слез.